Apetece-me Algo



Foto: www.40forever.com.br











Souflê de Atum 

 

Ingredientes

3 Pessoas

• 15 gr de Manteiga
• 25 gr de farinha
• 250 gr de leite
• 2 latas de atum
• 2 colheres de queijo mozzarella  ralado
• 4 ovos
• manteiga, pão ralado, sal q.b.

Confecção 

 

Comece por ligar o forno a 200ºC. Unte uma forma de souflê com manteiga e polvilhe-a com pão ralado.

Bata as claras em castelo até estarem bem firmes.

Numa frigideira, derreta a manteiga, polvilhe com  farinha e, finalmente, junte o leite. Deixa-se ao lume até engrossar ,obtendo uma espécie de bechamel e tempere de sal.

Junte o atum escorrido, o queijo ralado e as gemas e misture bem.

De seguida envolva as claras em castelo neste preparado.

Deite a mistura na forma e leve ao forno durante 25 minutos.

 

Com uma boa saladinha a acompanhar !!! Vai ser jantar de hoje. 

  

Dos Óscares

"12 Anos de Escravidão" levou o prémio de melhor filme de 2014.
Tive oportunidade de vê-lo este fim de semana e gostei.
A história é um pouco pesada, mas não deixa de ser um retrato muito fiel da dura realidade que foi a Escravidão.

Objeto Desejo



Fotos Net



Bonequinha

Já estou pronta para o segundo dia do Desfile =)

Bom Carnaval...

Fantasias

Dress Winner is ...

Sandra Bullock



Vestido de Alexander McQueen







Carnaval

Sumo Verde



Foto A Nitricionista















Sumo Verde Antioxidante

Ingredientes:
 (1 copo)
• 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
• 1 ½ chávena de chá de frutos vermelhos congelados (morango, framboesa, amora) 
• 150 ml de sumo de laranja natural ou sem adição açúcar
• folhas de hortelã

Colocar todos os ingredientes no liquidificador. Beber sem coar.

A experimentar num futuro bem próximo ...

Qualidade Vs Quantidade



Qualidade vai ser a minha máxima para este ano. Mudar hábitos e rotinas também é objetivo a concretizar em 2014.

Alimentos que sejam nutricionalmente pobres vou tentar excluir-los da minha alimentação.

Vou evitar fritos, os doces, as bebidas alcóolicas ...  basicamente, aqueles alimentos que todos nós sabemos que não devemos mas que consumimos mais do que deviamos.

Vou continuar a fazer as seis refeições por dia: o pequeno almoço, o lanche da manhã, o almoço, lanche da tarde, lanche antes treino e o jantar.

Vou comer pouco mas pouco a pouco (de 3 em 3 hora) e continuar com os meus exercícios físicos.

Meu Rosto é Biovip



Fotos do site Biovip



Nunca fui muito de cremes, mas desde o ano passado que quis ter mais cuidado com a minha pele.
É claro que vamos envelhecer e que as rugas inevitavelmente vão parecer.
Mas se até lá posso prevenir, porque não começar agora à porta dos 30.
Na altura que estava pensar neste assunto, tive contato com a marca Biovip.
A revendedora fez-me uma limpeza de pele com os produtos e gostei muito da sensação. Tanto que comprei o gel limpeza, o tónico, o exfoliante, a máscara, o creme dia, o creme de noite e o soro anti idade. Esta aquisição deu me a regalia de deter um desconto nas futuras aquisição.
Já utilizo há um ano e estou a gostar muito do resultado.
Mas enganem se se pensam que a Biovip só tem cremes para o rosto, tem um leque variado de produtos.

Saber mais sobre a Biovip.

Jantar é...

... Sopa de Peixe!

Troca Primavera

Inspirando-me para a Troça Primavera.

Quem quiser participar, pode-se inscrever até dia 28 de Fevereiro, enviando para o mail : jardimdealgodaodoce@gmail.com,  os seguintes dados :  nome; respetivo blog; morada para envio. 

Mais informações no blog Jardim de Algodão Doce.

 

Objeto Desejo

Toda a mulher tem maquilhagem, faz parte do nosso ser.

Umas têm toneladas outras apenas o básico.

E por vezes andamos com os produtos todos desorganizados.

Eu cá ora está o baton na mala x, o rimel na bolsa y, o lápis na gaveta z ... nunca tenho tudo num sitio só.

E este organizador em acrílico cainha que nem ginjas lá em casa ... vamos a ver se encontro algo do género no Ebay ... cross yours fingers !!!