Ervas Aromáticas

Orquídeas

Exposição patente no Centro Cultural de Vila Franca do Campo

Abacate

Foto:Viva Saúde

Dois motivos para comer abacate:

• Exterminador de Gorduras
• Inibidor de Apetite

Geladinho

Receita e Foto Food and Cook

2 iogurtes magros sabor morango
3 bananas congeladas
8 morangos congelados
1/2 vagem de baunilha
1 colher de chá de mel
1 mão cheia de mistura de framboesas e amoras
3 colheres de sopa de aveia triturada (reduzida a pó)
2 colheres de sopa de sementes de chia trituradas

Colocar os iogurtes no congelador até ficarem congelados (1 hora). 
Quando os iogurtes estiverem congelados levam-se à liquidificadora juntamente com as bananas, os morangos, a vagem de baunilha, o mel, a aveia e as sementes de chia. Tritura-se tudo até obter uma mistura cremosa e consistente.
No final envolvem-se as framboesas e amoras nesse preparado e leva-se ao congelador em forminhas de gelados.
Ficam super cremosos, muito leves, mesmo bons.

Summer

Meus amigos desta verão...

30 Anos

...  da morte de António Variações.


Alfama é Linda !!!

Pelo segundo ano consecutivo, Alfama foi considerada a melhor marcha popular.
O segundo lugar foi atribuído à marcha de Alcântara e o terceiro à do Bairro Alto.


Foto da TSF Rádio Notícias

Rainha dos Santos Populares



Foto do Diário Notícias

A sardinha é a rainha das festas populares. É a espécie por excelência da pesca portuguesa e faz bem à saúde.

A grande riqueza da sardinha está na elevada quantidade de ómega 3, uma família de gorduras saudáveis boas para a nossa saúde.

 

 

Cerejas

Estamos na época das cerejas. E quanto eu as adoro, preferencialmente as mais vermelhinhas.
As cerejas são ricas em fibra, o que ajuda a regular o trânsito intestinal, e lhes confere um poder saciante.
Têm poucas calorias (cerca de 80% deste fruto é água) e possuem propriedades depurativas.


Foto do site

Já se comiam umas ... Vou ali ao mercado já venho =)

Feliz Dia da Criança

Hello June

De Regresso



Já se comia ...

Foto Eat Drink Chic

25 Abril Sempre !!!

Foto Escola Evaristo Nogueira

Festa do Irró

Nunca mais chegam ...

As 35 horas semanais de trabalho. Este horário das 40 horas está nos pondo "pirados".
Estar mais uma hora no serviço, sem que o volume de trabalho tenha aumentado, é dose.
Para além de que quando saída às 16h30 tinha tempo para ir ao ginásio, para fazer o jantar sem pressas, arrumar e preparar as coisas para o dia a seguir e até ir cedo para a cama.
Agora algumas coisas são feitas à pressão e outras nem há tempo para faze-las.

O tempo volta para trás,
Traz-me o horário que eu perdi
Tem pena e dá-me a vida
A Vida que eu já vivi ...

Spring

Páscoa Decor