Sumo para Obstipação

Foto e créditos da Nitricionista

Ingredientes (1 copo 300 ml)• 1/2 papaia
• 1 ameixa pequena
• 1 col. (chá) de flocos de aveia integral
• 1 col. (chá) de semente de linhaça

Modo de fazer Bata tudo no liquidificador com água e beba de seguida