Ginásio anda atualizando-se ...
Hoje vamos ter uma aula de zumba, a ver se senhoras ficam encantadas com a modalidade para podermos ter mais uma aula durante a semana.
Zumba e uma aula de Fitness dança que incorpora música latina. É composta por uma dinâmica excitante que combina movimentos rápidos e lentos cujo objetivo visa tonifica o corpo e desenvolver a capacidade cardiovascular.
Tudo o que implique movimento e´ comigo, logo la´ estarei caída para uma aula bem mexida =D
Sem comentários:
Enviar um comentário