Sem Açúcar

O meu objectivo para este mês e os seguintes será evitar, não comer mesmo, açúcar.

Deixar de parte os doces, os bolos, os gelados, sumos com gás e tudo que tenha adição de açúcar.

Como é sabido, todos nós precisamos de algum tipo de açúcar para o bom funcionamento de nosso organismo. Contudo, podemos obte-lo através de uma alimentação equilibrada. Sendo encontrado em frutas, cereais integrais, legumes e verduras.

Por isso, vou apostar na gelatina e na fruta para os lanches da manhã e da tarde.

Vamos ver se é desta que vou baixar de peso =)